{"id":247,"date":"2025-09-13T11:57:22","date_gmt":"2025-09-13T14:57:22","guid":{"rendered":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/2025\/09\/13\/dor-na-lateral-do-pe\/"},"modified":"2025-12-02T15:54:03","modified_gmt":"2025-12-02T18:54:03","slug":"dor-na-lateral-do-pe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/dor-na-lateral-do-pe\/","title":{"rendered":"Dor na lateral do p\u00e9: causas e tratamento"},"content":{"rendered":"\n

Descubra as principais causas da dor na lateral no p\u00e9 e os tratamentos mais eficazes. Aprenda quando procurar ajuda m\u00e9dica e como aliviar o desconforto!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Muitos dos meus pacientes se queixam de dor no lado do p\u00e9, e realmente pode ser muito inc\u00f4moda, afetar a qualidade de vida e limitar as atividades di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n

O meu foco enquanto especialista em p\u00e9 e tornozelo<\/a><\/strong> \u00e9 esclarecer todas as d\u00favidas dos meus pacientes, n\u00e3o apenas explicando as causas e tratamentos da dor na lateral do p\u00e9, mas principalmente formas de preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, se voc\u00ea quer entender um pouco melhor a respeito da dor na lateral do p\u00e9, te convido a continuar aqui e conferir o conte\u00fado exclusivo que desenvolvi juntamente com a mnha equipe! <\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as causas da dor na lateral do p\u00e9?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Existem diversos problemas que podem fazer com que o paciente comece a sentir dor na lateral do p\u00e9, mas, dentre os principais, podemos mencionar os seguintes:<\/p>\n\n\n\n

Entorses e distens\u00f5es<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Essas les\u00f5es ocorrem quando se estica ou se torce os ligamentos e m\u00fasculos al\u00e9m dos limites normais, muito frequentes durante atividades esportivas, exerc\u00edcios ou at\u00e9 mesmo ao pisar de maneira errada.<\/p>\n\n\n\n

Tendinite<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A dor na lateral do p\u00e9 tamb\u00e9m pode surgir devido \u00e0 tendinite, contudo, \u00e9 interessante saber que existem diferentes tipos, que s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

Tendinite peroneal<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

A tendinite peroneal \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o dos tend\u00f5es peroneais, que est\u00e3o localizados na parte externa do tornozelo e do p\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Essa condi\u00e7\u00e3o pode causar dor e incha\u00e7o na lateral do p\u00e9, sendo comum em atletas e pessoas que praticam atividades f\u00edsicas intensas, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

Tendinite extensora do dedo<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Outra causa poss\u00edvel de dor no lado do p\u00e9 \u00e9 a tendinite extensora do dedo, que ocorre quando os tend\u00f5es respons\u00e1veis por estender os dedos dos p\u00e9s ficam inflamados. <\/p>\n\n\n\n

Esse tipo de tendinite pode provocar dor, incha\u00e7o e dificuldade em mover os dedos.<\/p>\n\n\n\n

Fraturas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Outra causa bastante comum para que o paciente comece a sentir dor na lateral do p\u00e9 s\u00e3o as fraturas, as quais podemos dividir da seguinte maneira:<\/p>\n\n\n\n

Fraturas por estresse<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

As fraturas por estresse s\u00e3o pequenas rachaduras nos ossos, que podem ser decorrentes de atividades repetitivas ou aumento repentino na intensidade do exerc\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n

Fraturas por avuls\u00e3o<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Fraturas por avuls\u00e3o ocorrem quando um peda\u00e7o do osso \u00e9 arrancado pelo ligamento ou tend\u00e3o, geralmente devido a les\u00f5es traum\u00e1ticas ou atividades que envolvem movimentos bruscos e r\u00e1pidos.<\/p>\n\n\n\n

Fascite plantar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A fascite plantar \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o da f\u00e1scia plantar, que \u00e9 uma faixa espessa de tecido na sola do p\u00e9. Mesmo que a dor seja normalmente sentida na parte inferior do p\u00e9, ela tamb\u00e9m pode se irradiar para a lateral do p\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Neuroma de Morton<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O neuroma de Morton \u00e9 um espessamento do tecido ao redor do nervo que est\u00e1 entre os dedos do p\u00e9. Isso pode causar dor, formigamento e dorm\u00eancia na lateral do p\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Como tratar a dor no lado do p\u00e9?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Dentre as formas mais eficazes para tratar a dor na lateral do p\u00e9, citamos as seguintes:<\/p>\n\n\n\n