A dor aguda no p\u00e9 pode aparecer de repente, depois de uma tor\u00e7\u00e3o, de um treino mais pesado ou at\u00e9 sem uma causa \u00f3bvia. <\/p>\n\n\n\n
Em alguns casos, ela melhora com descanso e gelo, enquanto em outros, \u00e9 um sinal de les\u00e3o, inflama\u00e7\u00e3o ou sobrecarga que precisa de avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
O ponto mais importante \u00e9 observar onde d\u00f3i, quando come\u00e7ou e o que piora o sintoma. Esses detalhes d\u00e3o pistas \u00fateis sobre a causa e ajudam a decidir se d\u00e1 para cuidar em casa ou se j\u00e1 \u00e9 hora de procurar um ortopedista.<\/p>\n\n\n\n
Nem toda dor no p\u00e9 \u00e9 grave, mas alguns sinais pedem avalia\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, pois podem indicar fratura<\/a>, infec\u00e7\u00e3o, les\u00e3o importante dos tend\u00f5es ou inflama\u00e7\u00e3o articular mais intensa.<\/p>\n\n\n\n Procure atendimento com urg\u00eancia se acontecer uma destas situa\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n Existem muitas causas poss\u00edveis, no entanto, algumas aparecem com mais frequ\u00eancia no consult\u00f3rio. Abaixo est\u00e3o as mais comuns e o que chama aten\u00e7\u00e3o em cada uma.<\/p>\n\n\n\n A fascite plantar<\/a> <\/strong>\u00e9 uma das causas mais comuns de dor no calcanhar.<\/p>\n\n\n\n Ela acontece quando a f\u00e1scia plantar, uma faixa de tecido que ajuda a sustentar o arco do p\u00e9, sofre irrita\u00e7\u00e3o por tens\u00e3o repetida. O sinal mais t\u00edpico \u00e9 a dor ao levantar da cama ou depois de um per\u00edodo de repouso.<\/p>\n\n\n\n Tend\u00f5es inflamados tamb\u00e9m causam dor aguda no p\u00e9, que pode acontecer no tend\u00e3o de Aquiles<\/a>, nos tend\u00f5es extensores do dorso ou em tend\u00f5es da lateral do p\u00e9. <\/p>\n\n\n\n O quadro costuma piorar com corrida, saltos, mudan\u00e7a brusca de treino ou uso de cal\u00e7ados inadequados.<\/p>\n\n\n\n Uma pisada em falso pode provocar entorse<\/a>, estiramento ligamentar ou at\u00e9 fratura.<\/p>\n\n\n\n Nesses casos, a dor surge de uma vez, com incha\u00e7o, dificuldade para apoiar o p\u00e9 e sensibilidade ao toque. Se houver deformidade ou incapacidade de andar, a avalia\u00e7\u00e3o deve ser mais r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n A fratura por estresse \u00e9 uma microfratura causada por repeti\u00e7\u00e3o de impacto, sendo mais comum em quem corre, pula, aumenta a carga muito r\u00e1pido ou treina sem recupera\u00e7\u00e3o suficiente. <\/p>\n\n\n\n A dor come\u00e7a de forma localizada, piora com a atividade e pode persistir mesmo em repouso se o problema avan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n A metatarsalgia<\/a> \u00e9 a dor na parte da frente do p\u00e9, logo antes dos dedos. J\u00e1 o neuroma de Morton<\/a> <\/strong>irrita um nervo entre os dedos, causando ardor, choque ou dorm\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n Os dois quadros podem piorar com t\u00eanis apertado, salto alto e muito tempo em p\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Algumas doen\u00e7as inflamat\u00f3rias tamb\u00e9m provocam dor aguda no p\u00e9. <\/p>\n\n\n\n A gota,<\/a> por exemplo, pode causar crise s\u00fabita com vermelhid\u00e3o, calor e incha\u00e7o, muitas vezes no ded\u00e3o. Infec\u00e7\u00f5es articulares ou de pele s\u00e3o menos comuns, mas exigem aten\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, principalmente se houver febre ou piora acelerada.<\/p>\n\n\n\n O diagn\u00f3stico come\u00e7a com uma conversa detalhada. O ortopedista especializado em p\u00e9 e tornozelo <\/a>pergunta onde d\u00f3i, quando a dor come\u00e7ou, se houve tor\u00e7\u00e3o, se a dor piora ao caminhar e qual tipo de cal\u00e7ado voc\u00ea usa no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n Depois vem o exame f\u00edsico, que avalia incha\u00e7o, pontos dolorosos, mobilidade, for\u00e7a, sensibilidade e forma de pisar. Em muitos casos, isso j\u00e1 orienta bastante a investiga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Quando existe suspeita de fratura, les\u00e3o ligamentar, inflama\u00e7\u00e3o importante ou compress\u00e3o nervosa, exames de imagem podem ser pedidos. <\/p>\n\n\n\n O raio X ajuda a avaliar ossos e algumas altera\u00e7\u00f5es estruturais. J\u00e1 a resson\u00e2ncia \u00e9 mais \u00fatil para tend\u00f5es, ligamentos e fraturas por estresse que ainda n\u00e3o aparecem bem no raio X.<\/p>\n\n\n\n Se a dor come\u00e7ou h\u00e1 pouco tempo e n\u00e3o h\u00e1 sinais de urg\u00eancia, algumas medidas simples podem reduzir o desconforto. Elas n\u00e3o substituem o diagn\u00f3stico, mas ajudam a evitar piora.<\/p>\n\n\n\n Se a dor durar mais de alguns dias, voltar com frequ\u00eancia ou atrapalhar atividades simples, a avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica deixa de ser opcional, que vale ainda mais quando existe diabetes, dorm\u00eancia, p\u00e9 muito inchado ou dor localizada ap\u00f3s esfor\u00e7o repetitivo.<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o existe um \u00fanico tratamento que sirva para toda dor aguda no p\u00e9. O melhor caminho muda conforme a estrutura afetada e a gravidade do problema.<\/p>\n\n\n\n Nos quadros de sobrecarga e tendinite, o tratamento inclui ajuste de atividade, gelo, cal\u00e7ado melhor, fisioterapia e exerc\u00edcios orientados. <\/p>\n\n\n\n\n
Principais causas de dor aguda no p\u00e9<\/h2>\n\n\n\n
Fascite plantar<\/h3>\n\n\n\n
Tendinites e sobrecarga<\/h3>\n\n\n\n
Entorse e outras les\u00f5es traum\u00e1ticas<\/h3>\n\n\n\n
Fratura por estresse<\/h3>\n\n\n\n
Metatarsalgia e neuroma de Morton<\/h3>\n\n\n\n
Artrite, gota e infec\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n
Como o m\u00e9dico chega ao diagn\u00f3stico<\/h2>\n\n\n\n
O que pode ajudar a aliviar com seguran\u00e7a nas primeiras horas<\/h2>\n\n\n\n
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Tratamento depende da causa<\/h2>\n\n\n\n