{"id":568,"date":"2025-09-13T12:00:30","date_gmt":"2025-09-13T15:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/2025\/09\/13\/tenossinovite-do-tibial-posterior\/"},"modified":"2025-12-02T15:52:02","modified_gmt":"2025-12-02T18:52:02","slug":"tenossinovite-do-tibial-posterior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/tenossinovite-do-tibial-posterior\/","title":{"rendered":"Tenossinovite do Tibial Posterior: causas e tratamento"},"content":{"rendered":"\n<p>A tenossinovite do tibial posterior \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o dolorosa que afeta o tend\u00e3o e sua bainha protetora, localizados na parte interna do tornozelo e p\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<p>Essa condi\u00e7\u00e3o pode comprometer a estabilidade do arco plantar, dificultando atividades simples do dia a dia. <\/p>\n\n\n\n<p>Conhecer suas causas, sinais de alerta e formas de tratamento \u00e9 essencial para prevenir complica\u00e7\u00f5es e recuperar a fun\u00e7\u00e3o do p\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a tenossinovite do tibial posterior<\/h2>\n\n\n\n<p>O tend\u00e3o do m\u00fasculo tibial posterior liga a panturrilha aos ossos da parte interna do p\u00e9 e ajuda a sustentar o arco plantar. <\/p>\n\n\n\n<p>Quando a bainha que o envolve inflama ou quando o tend\u00e3o sofre les\u00f5es, surge a tenossinovite. <\/p>\n\n\n\n<p>Essa altera\u00e7\u00e3o provoca dor, incha\u00e7o e pode evoluir para deformidades, como o p\u00e9 chato adquirido.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Causas mais comuns<\/h2>\n\n\n\n<p>A origem da tenossinovite do tibial posterior pode estar associada a fatores como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Movimentos repetitivos e sobrecarga, comuns em esportes como corrida, basquete e t\u00eanis.<\/li>\n\n\n\n<li>Quedas e entorses que causam les\u00e3o direta no tend\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Mudan\u00e7as na estrutura do p\u00e9, como o p\u00e9 plano, que acabam sobrecarregando a regi\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Condi\u00e7\u00f5es inflamat\u00f3rias gerais, como artrite reumatoide ou gota.<\/li>\n\n\n\n<li>Desgaste natural dos tend\u00f5es que ocorre com o passar dos anos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Principais sintomas<\/h2>\n\n\n\n<p>Os sintomas variam conforme a gravidade da les\u00e3o e o tempo de evolu\u00e7\u00e3o. Os mais comuns s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dor na parte interna do tornozelo e p\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Incha\u00e7o e sensibilidade ao toque.<\/li>\n\n\n\n<li>Dificuldade para caminhar ou correr.<\/li>\n\n\n\n<li>Altera\u00e7\u00f5es na marcha.<\/li>\n\n\n\n<li>Perda de for\u00e7a e instabilidade no p\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Colapso gradual do arco plantar em casos cr\u00f4nicos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diagn\u00f3stico<\/h2>\n\n\n\n<p>O m\u00e9dico realiza um exame da regi\u00e3o afetada e conversa com o paciente para entender seu hist\u00f3rico de sa\u00fade. <\/p>\n\n\n\n<p>Para confirmar a tenossinovite e descartar outros problemas, pode solicitar raio-X ou resson\u00e2ncia magn\u00e9tica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamento<\/h2>\n\n\n\n<p>O tratamento varia conforme a fase da doen\u00e7a e a intensidade dos sintomas. Entre as op\u00e7\u00f5es, destaco:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Repouso e modifica\u00e7\u00e3o de atividades: reduzir impacto e sobrecarga sobre o tend\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Gelo: aplica\u00e7\u00e3o de compressas frias para aliviar dor e incha\u00e7o.<\/li>\n\n\n\n<li>Medicamentos anti-inflamat\u00f3rios: uso oral ou t\u00f3pico, conforme orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d3rteses e palmilhas: para corrigir alinhamento e proteger o tend\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Imobiliza\u00e7\u00e3o: com bota ortop\u00e9dica ou gesso nos casos mais graves.<\/li>\n\n\n\n<li>Fisioterapia: exerc\u00edcios para fortalecimento e alongamento da musculatura.<\/li>\n\n\n\n<li>Cirurgia: indicada apenas quando n\u00e3o h\u00e1 melhora com tratamentos conservadores.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preven\u00e7\u00e3o e cuidados cont\u00ednuos<\/h2>\n\n\n\n<p>Usar cal\u00e7ados adequados, evitar aumentos bruscos na intensidade dos treinos, fazer aquecimento antes de atividades e manter fortalecimento muscular regular ajudam a prevenir a tenossinovite. <\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s a recupera\u00e7\u00e3o, \u00e9 fundamental seguir orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas para evitar recidivas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQs<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A tenossinovite do tibial posterior pode voltar?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim, principalmente se n\u00e3o houver controle dos fatores de risco e manuten\u00e7\u00e3o dos cuidados preventivos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">P\u00e9 chato pode causar tenossinovite do tibial posterior?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim, pois aumenta a sobrecarga no tend\u00e3o e favorece inflama\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quanto tempo leva para recuperar?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dependendo da gravidade, a recupera\u00e7\u00e3o pode levar de algumas semanas a meses, especialmente em casos cr\u00f4nicos.<\/p>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"A tenossinovite do tibial posterior pode voltar?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Sim, principalmente se n\u00e3o houver controle dos fatores de risco e manuten\u00e7\u00e3o dos cuidados preventivos.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"P\u00e9 chato pode causar tenossinovite do tibial posterior?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Sim, pois aumenta a sobrecarga no tend\u00e3o e favorece inflama\u00e7\u00f5es.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Quanto tempo leva para recuperar?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Dependendo da gravidade, a recupera\u00e7\u00e3o pode levar de algumas semanas a meses, especialmente em casos cr\u00f4nicos.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A tenossinovite do tibial posterior \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o dolorosa que afeta o tend\u00e3o e sua bainha protetora, localizados na parte interna do tornozelo e p\u00e9. Essa condi\u00e7\u00e3o pode comprometer a estabilidade do arco plantar, dificultando atividades simples do dia a dia. Conhecer suas causas, sinais de alerta e formas de tratamento \u00e9 essencial para prevenir &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":569,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-568","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendinopatias-e-fascite-plantar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=568"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1082,"href":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568\/revisions\/1082"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drbrunoair.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}