Muitas pessoas pesquisam sobre tratamento pé chato em Goiânia quando apresentam um arco plantar com pouca ou nenhuma curvatura, dores nos pés ou nas articulações se manifestam quando estão na posição em pé.
Geralmente, esses são os sinais de um pé chato.
Como seu nome indica, o problema de pé chato designa a flacidez do arco do pé, e mais visível na posição em pé ou no momento de caminhar, e consequentemente, o pé plano pode causar diversos problemas de postura.
Felizmente, as soluções terapêuticas propostas por um ortopedista especialista em pé existem justamente para corrigir esse problema.
Portanto, se você tem pé chato ou desconfia que pode ter, reunimos aqui as principais informações sobre pé plano, as causas, os sintomas, tratamento…
Tratamento de pé chato em Goiânia: o que é pé chato?
Antes de saber como funciona o tratamento pé chato em Goiânia, é importante entender o que é pé chato.
Basicamente, o pé chato é quando uma pessoa tem um arco plantar muito baixo ou inexistente, o que significa que um dos pés ou os dois podem estar planos ao entrar em contato com o solo.
Ou seja, quando toda a planta do pé encosta no chão.
Normalmente, existe um espaço sob a parte interna do pé quando uma pessoa fica em pé, porque a parte interna da planta do pé se levanta ligeiramente do solo.
O pé contém 33 articulações, que mantêm os 26 ossos juntos. Possui também mais de 100 músculos, tendões e ligamentos. No caso do pé chato, há uma flacidez do arco interno.
Existem vários tipos de pé plano associados à idade das pessoas:
Nas crianças
É normal que as crianças nasçam com os pés chatos. Em 65% dos casos, o pé evolui espontaneamente para a correção completa entre 5 e 6 anos, e 30% permanecem planos, mas assintomáticos.
Nos 5% restantes, permanecem planos, 2% não terão nenhum problema funcional, mas 3% precisam de um tratamento com médico especialista em pé.
Nos adolescentes
Sob o efeito do ganho de peso, caminhadas mais longas, de uma atividade esportiva, o pé chato é inicialmente assintomático, no entanto, pode se tornar doloroso.
Nos adultos
É uma persistência do pé plano da criança ou está ligado a uma doença infecciosa, inflamatória, neurológica, traumática.
Pode também se desenvolver durante a gestação ou em razão de obesidade.
É importante buscar o acompanhamento de um profissional para orientar quanto ao tratamento pé chato em Goiânia mais eficaz.
O que causa o pé plano?
O pé plano resulta de uma série de fatores, no entanto, é importante entender que ele se manifesta diferentemente na criança e no adulto.
Na maioria das vezes, a criança sofre da forma congênita da condição. Nesse caso, as causas do pé chato podem ser:
- Uma predisposição genética;
- Sobrepeso;
- Ligamentos muito curtos ou muito elásticos;
- Um déficit muscular;
- Um desequilíbrio entre a parte da frente e a parte de trás do pé.
Já os adultos sofrem com mais frequência da forma adquirida do pé chato, chamada de pé valgus. Diversos fatores aumentam os riscos de manifestação da condição, entre outros:
- Uma instabilidade do tornozelo (pronação);
- Excesso de peso que aumenta a carga sobre os tendões;
- Doença degenerativa;
- Doença inflamatória, como a artrose;
- Traumatismos ou fraturas;
- Perna mais curta que outra;
- Envelhecimento;
- Prática de uma atividade esportiva.
Sintomas de pé chato?
A pessoa que tem pé chato pode sofrer de dores localizadas na região plantar. Mas as consequências desta patologia podem ser também posturais, musculoesqueléticas ou ainda articulares.
Confira alguns dos sintomas mais frequentemente associados ao pé plano:
- Dor no arco do pé;
- Dores articulares nos tornozelos;
- Alteração na forma do pé;
- Sensação de desequilíbrio em terrenos irregulares;
- Dor no joelho;
- Inclinação do calcanhar e dos joelhos para dentro;
- Dor na região lombar.
Problemas de quem tem pé plano?
Além de todos os desconfortos citados acima, a longo prazo, se o pé plano não for tratado adequadamente por um médico especialista em pé, os seguintes problemas podem aparecer:
- Fascite plantar;
- Joanete;
- Neuroma de Morton;
- Metatarsalgia;
- Problemas na coluna;
- Dores nos tendões.
Pé chato tem cura?
A maioria das crianças entre 3 e 6 anos apresenta os pés chatos, em 80% dos casos, irão normalizar ao longo do crescimento.
Apenas uma pequena parcela continuará com o arco do pé aplainado, logo, adultos com pé chato, mas sem nenhum problema sério.
Grande parte dos casos é assintomática e o caminho é a cura de maneira espontânea.
Porém, se o paciente apresentar dor, incômodo ao andar, é importante consultar um ortopedista especialista em pé para iniciar um tratamento.
Agora, muito raramente, existem casos cuja indicação é cirurgia.
Tratamento pé chato em Goiânia: exercícios para quem tem pé plano
Quem tem pé plano pode fazer alguns exercícios para ajudar na formação do arco plantar, como por exemplo:
- Caminhar descalço na areia, durante 20 a 30 minutos;
- Andar na ponta dos pés e apenas sobre os calcanhares;
- Segurar uma bolinha de gude com os dedos dos pés;
- Subir escadas na ponta dos pés;
- Deitar de barriga para cima e manter a planta dos dois pés juntas.
Sapatos para quem tem pé chato?
Os sapatos anatômicos são os recomendados para quem tem pé chato, com a finalidade de compensar a ausência de curvatura na sola dos pés.
Uma outra opção é usar palmilhas sob medida para melhorar o posicionamento do arco longitudinal, promovendo o amortecimento da pisada.
Qual o melhor tênis de corrida para quem tem pé plano?
O melhor tênis de corrida para quem tem pé plano é para pisada pronada.
Isso porque, pessoas com pé chato tendem a sofrer com pronação e ausência de amortecimento natural, por consequência, costumam sentir dores no joelho, tornozelo, e até desenvolver fascite plantar e joanetes.
No mercado, existem diversos modelos de tênis de corrida específicos para pés chatos, aliviando dores e também prevenir problemas mais sérios.
Quem tem pé chato pode servir o exército?
Para entrar no exército, o candidato é submetido a uma bateria de exames, como teste de visão, exames otorrinolaringológicos, odontológicos e toxicológicos.
Além de uma altura mínima, os portadores de deformidades nos pés, como o pé chato, não podem entrar no exército.
Como é o diagnóstico do pé chato?
Se o paciente não apresenta nenhum desconforto, não há com o que se preocupar.
No entanto, quem apresentar os sintomas seguintes deve consultar um ortopedista especialista em pé:
- Pés planos que se desenvolveram recentemente;
- Dor incapacitante;
- Sintomas que não melhoram com uma palmilha ou calçados ortopédicos;
- Piora da deformação;
- Os pés se tornam pesados.
A maioria dos especialistas em pé podem diagnosticar esse tipo de deformidade examinando os pés e observando a pessoa em pé ou andando.
Também vai examinar os antecedentes médicos. E em alguns casos, pode solicitar uma radiografia ou uma ressonância magnética.
Com base em todas essas informações é que ele vai orientar quanto ao melhor tratamento pé chato em Goiânia.
Cirurgia de pé plano pela Unimed em Goiânia?
Antes de indicar a cirurgia de pé plano pela Unimed em Goiânia, o médico especialista em pé vai determinar a origem da patologia.
Para o pé chato, é imperativo definir a natureza da deformidade antes de indicar a cirurgia:
- O pé plano flexível: afeta frequentemente os dois pés. Pode se tornar doloroso quando é acompanhado de um tendão de Aquiles muito curto;
- O pé plano rígido: forma mais rara do pé chato, comum em pacientes com complicações ligadas aos ossos do tarso.
No caso de crianças, a cirurgia é necessária para um pé plano que piora após os 6 anos, cujo objetivo é recriar o arco plantar.
Tratamento pé chato em Goiânia: como é feita a cirurgia de pé chato?
Em geral, apenas um pé por vez pode ser submetido à cirurgia, e apenas o ortopedista especialista em pé é capaz de determinar qual o procedimento mais adequado.
Entre as técnicas mais utilizadas, destacam-se a ressecção do tendão tibial posterior, transferência tendinosa e correção da deformidade por meio de uma osteotomia do calcâneo.
Como são termos mais técnicos, é importante conversar com o cirurgião para entender mais sobre o procedimento.
A finalidade da cirurgia é aliviar a dor, restaurar a função e evitar mais danos aos pés.
Tratamento pé chato em Goiânia: tempo de recuperação da cirurgia?
O tempo de recuperação da cirurgia vai depender da técnica utilizada, podendo levar de 2 a 12 semanas.
Por exemplo, quando se utilizam técnicas em tendões, a recuperação tecidual é de cerca de seis semanas.
Quando há a necessidade de osteotomia ou artrodeses, o tempo de cicatrização ocorre em média de 8 a 12 semanas.
É essencial seguir todas as orientações do médico no período pós-operatório, a fim de garantir o sucesso da cirurgia.
Qual médico que faz cirurgia de pé plano em Goiânia?
Se o tratamento pé chato em Goiânia indicado foi a cirurgia, o médico habilitado é ortopedista especialista em pé, uma vez que domina todas as técnicas, sendo capaz de indicar a técnica mais eficaz, de acordo com cada caso.
Apenas lembrando que se os tratamentos convencionais, assim como uso de calçados de apoio e fisioterapia não forem eficazes para corrigir o pé chato, o médico vai avaliar a necessidade de cirurgia.
Palmilha para pé plano em Goiânia
A palmilha para pé plano é feita sob encomenda, e pode ser usada dentro de um tênis, por exemplo, e deve possuir um apoio de arco específico para cada caso.
No caso de arcos elevados, há a necessidade de um suporte maior, com a finalidade de aumentar a área de contato dos pés, favorecendo a redistribuição de peso.
Por outro lado, os arcos baixos exigem um suporte menor, somente para evitar o desabamento durante a locomoção, e assim, manter o alinhamento do tornozelo e outras articulações.
Palmilha para pé chato infantil em Goiânia
As palmilhas para pé chato infantil têm por objetivo corrigir a posição do pé, o que permite prevenir ou aliviar as dores, assim como o reequilíbrio da postura.
O ideal é que seja usada a partir dos quatro anos, e geralmente até os 12 anos, para ajudar na formação do arco plantar.
Após essa idade, é mais difícil que o arco mude de conformação.
É necessário que um médico especialista em pé faça todo o acompanhamento da criança, principalmente para orientar o momento para a troca da palmilha.
Tratamento pé chato em Goiânia: qual médico que trata?
O médico habilitado em tratamento de pé chato em Goiânia é ortopedista especialista em pé, que além do exame clínico, vai solicitar todos os exames necessários para confirmar o diagnóstico.
Dr. Bruno Air Machado da Silva, membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia e membro titular da Associação Brasileira de Medicina e Cirurgia de tornozelo e pé, possui ampla experiência em tratamento e cirurgia de joanete.
Seu trabalho tem como principal finalidade promover a melhor qualidade de vida aos seus pacientes, e para isso, avalia cuidadosamente cada caso, prestando um atendimento individualizado.