A tenossinovite do tibial posterior é uma inflamação dolorosa que afeta o tendão e sua bainha protetora, localizados na parte interna do tornozelo e pé.
Essa condição pode comprometer a estabilidade do arco plantar, dificultando atividades simples do dia a dia.
Conhecer suas causas, sinais de alerta e formas de tratamento é essencial para prevenir complicações e recuperar a função do pé.
O que é a tenossinovite do tibial posterior
O tendão do músculo tibial posterior liga a panturrilha aos ossos da parte interna do pé e ajuda a sustentar o arco plantar.
Quando a bainha que o envolve inflama ou quando o tendão sofre lesões, surge a tenossinovite.
Essa alteração provoca dor, inchaço e pode evoluir para deformidades, como o pé chato adquirido.
Causas mais comuns
A origem da tenossinovite do tibial posterior pode estar associada a fatores como:
- Movimentos repetitivos e sobrecarga, comuns em esportes como corrida, basquete e tênis.
- Quedas e entorses que causam lesão direta no tendão.
- Mudanças na estrutura do pé, como o pé plano, que acabam sobrecarregando a região.
- Condições inflamatórias gerais, como artrite reumatoide ou gota.
- Desgaste natural dos tendões que ocorre com o passar dos anos.
Principais sintomas
Os sintomas variam conforme a gravidade da lesão e o tempo de evolução. Os mais comuns são:
- Dor na parte interna do tornozelo e pé.
- Inchaço e sensibilidade ao toque.
- Dificuldade para caminhar ou correr.
- Alterações na marcha.
- Perda de força e instabilidade no pé.
- Colapso gradual do arco plantar em casos crônicos.
Diagnóstico
O médico realiza um exame da região afetada e conversa com o paciente para entender seu histórico de saúde.
Para confirmar a tenossinovite e descartar outros problemas, pode solicitar raio-X ou ressonância magnética.
Tratamento
O tratamento varia conforme a fase da doença e a intensidade dos sintomas. Entre as opções, destaco:
- Repouso e modificação de atividades: reduzir impacto e sobrecarga sobre o tendão.
- Gelo: aplicação de compressas frias para aliviar dor e inchaço.
- Medicamentos anti-inflamatórios: uso oral ou tópico, conforme orientação médica.
- Órteses e palmilhas: para corrigir alinhamento e proteger o tendão.
- Imobilização: com bota ortopédica ou gesso nos casos mais graves.
- Fisioterapia: exercícios para fortalecimento e alongamento da musculatura.
- Cirurgia: indicada apenas quando não há melhora com tratamentos conservadores.
Prevenção e cuidados contínuos
Usar calçados adequados, evitar aumentos bruscos na intensidade dos treinos, fazer aquecimento antes de atividades e manter fortalecimento muscular regular ajudam a prevenir a tenossinovite.
Após a recuperação, é fundamental seguir orientações médicas para evitar recidivas.
FAQs
A tenossinovite do tibial posterior pode voltar?
Sim, principalmente se não houver controle dos fatores de risco e manutenção dos cuidados preventivos.
Pé chato pode causar tenossinovite do tibial posterior?
Sim, pois aumenta a sobrecarga no tendão e favorece inflamações.
Quanto tempo leva para recuperar?
Dependendo da gravidade, a recuperação pode levar de algumas semanas a meses, especialmente em casos crônicos.