Autor: Dr. Bruno Air

Você já se perguntou por que tantos jogadores de futebol sofrem com lesões nos ligamentos do tornozelo? Bem, a resposta é simples: essas lesões são extremamente comuns em atletas e pessoas que praticam atividades físicas intensas. Quando um jogador faz uma construção rápida ou vira o tornozelo para fora (eversão), os ligamentos que sustentam essa região podem ser esticados além do limite, causando dor intensa e inchaço. É importante procurar um ortopedista especializado em lesões no tornozelo para avaliar a necessidade de exercícios de fortalecimento ou até mesmo cirurgia. A verdade é que não importa se você é um atleta,…

Você já sentiu uma dor embaixo do pé que parece não querer ir embora? Essa é uma queixa comum entre pacientes de todas as idades e pode ser causada por diferentes condições e lesões. A dor embaixo do pé pode limitar a mobilidade do paciente e interferir nas atividades diárias, tornando-se um verdadeiro incômodo. Para o tratamento dessa dor, a massagem pode ser uma opção eficaz para aliviar o desconforto e promover a realização de movimentos sem dor. Para entender melhor essa questão, é importante conhecer as possíveis causas dessa dor persistente. Uma das principais razões é o famoso pé…

Você já sentiu aquela sensação de torção no tornozelo? Acredite, você não está sozinho. A fratura no tornozelo é uma lesão comum que afeta muitas pessoas, principalmente durante atividades físicas ou acidentes inesperados. Mas o que exatamente acontece quando ocorre uma torção no tornozelo? É importante procurar um ortopedista especialista em tornozelo para avaliar a gravidade da lesão e determinar se a imobilização é necessária. A força exercida sobre o tornozelo durante a torção pode causar danos aos ossos e ligamentos, resultando em uma fratura. Quando ocorre a contorção, os ligamentos responsáveis por estabilizar a articulação do tornozelo são esticados…

Você já passou pela experiência de torcer o tornozelo? Aquela sensação repentina de dor aguda, seguida pelo inchaço na região afetada? O tornozelo torcido é uma lesão comum que pode ocorrer tanto durante atividades físicas intensas quanto em situações do dia a dia. Se isso aconteceu com você, é importante procurar um ortopedista especializado em lesões do tornozelo para um retorno seguro ao esporte. O ortopedista especialista em tornozelo poderá avaliar a gravidade da lesão e recomendar o uso de órteses para estabilizar o tornozelo e auxiliar na recup Uma simples caminhada ou um movimento brusco podem ser suficientes para…

Você sabia que a forma como você pisa pode ter um impacto significativo na saúde dos seus pés? A pisada supinada, também conhecida como pronada, é um dos tipos mais comuns de marcha, afetando muitas pessoas durante atividades como caminhadas e corridas. Mas o que exatamente é essa pisada e por que devemos nos preocupar com ela? O amortecimento adequado é essencial para proteger o corpo humano durante essas atividades, ou seja, entender a sua pisada é fundamental para garantir o conforto e evitar lesões. A pisada pronada ocorre quando o pé tende a inclinar-se para o lado interno ao…

Você já sentiu aquela torção repentina em uma articulação ao praticar esportes ou fazer movimentos bruscos? Se sim, você pode ter sofrido uma entorse de tornozelo. Essa lesão é bastante comum e pode ocorrer em qualquer parte do corpo. Se isso acontecer, é importante consultar um ortopedista para avaliar a gravidade da lesão e iniciar a reabilitação adequada. A reabilitação é essencial para recuperar a força e a mobilidade geral da região afetada. As torções são causadas por movimentos excessivos que colocam muita pressão nas articulações. Quando isso acontece, os ligamentos que conectam os ossos podem se esticar além do…

Você já se perguntou por que algumas pessoas têm os pés mais planos do que outras? O pé chato é um tema importante e bastante comum, afetando uma grande parcela da população. Mas o que exatamente significa ter pé chato? O calçado pode influenciar no desenvolvimento de deformidades, como o tendão tibial posterior. Portanto, é essencial escolher as botas corretas para evitar problemas futuros. O pé plano, também conhecido como pé chato, é uma condição no calçado na qual a curvatura natural do arco plantar não está presente ou é menos pronunciada. Isso pode resultar em um apoio maior da…

Você já sentiu uma dor incômoda na sola do pé que te impede de caminhar sem desconforto? Não se preocupe, você não está sozinho. A dor na sola do pé é um sintoma comum que afeta pessoas de todas as idades. Pode ser causada por diversos fatores e condições diferentes, desde o uso inadequado de calçados até problemas nos tendões, ossos ou no arco plantar. Essa dor no tendão pode variar em intensidade e localização, podendo ser sentida na base dos dedos, na parte central da sola ou até mesmo na ponta do pé. Além disso, algumas condições como o…

Quer saber quais são os melhores tratamentos para tornozelo torcido? Então é só ficar neste artigo que iremos falar tudo a respeito desse assunto! Se você já torceu o tornozelo, sabe o quão doloroso pode ser. A boa notícia é que existem tratamentos disponíveis para ajudar a aliviar a dor e acelerar a recuperação. Um ortopedista especialista em pé e tornozelo pode ajudar a determinar o melhor curso de ação para o seu caso específico. Tratamentos para tornozelo torcido variam dependendo da gravidade da lesão. Para lesões mais leves, repouso, compressão, elevação e gelo podem ser suficientes para ajudar a…

Tornozelos inchados o que fazer? É só continuar neste artigo que iremos falar tudo o que precisa saber sobre esse assunto. Se você está sofrendo com tornozelos inchados, sabe como isso pode ser desconfortável e afetar sua qualidade de vida. Existem várias causas para esse problema, desde lesões até doenças crônicas. Diante disso, é comum que queira saber tornozelos inchados o que fazer. Mas, a boa notícia é que existem diversas medidas das quais você pode tomar para aliviar o inchaço e prevenir complicações. Se você está procurando por soluções para tornozelos inchados, o mais adequado é procurar a ajuda…